お酒を楽しんで飲む。これってとても素敵なことですよね！
そのためには、飲み方にも気を配りながら飲むのが
とても大切なことだと思います。
一気にアルコールを飲みすぎますと危険ですし、
あまりにもたくさん飲みすぎると周りの人に大変迷惑になりますよね。。。
自分もみんなも思いっきり楽しめるような
お酒の飲み方を楽しみたいですね！
そこで、楽しみながらお酒を飲むために
お酒との相性のよいおつまみをご紹介したいと思います。
飲む前に食べて欲しいおつまみはスモークチーズです。
チーズは胃の粘膜を保護してくれる効果があるので、
アルコールで胃が荒れるのを防いでくれるんです♪
お酒を飲んでる最中にオススメなのは
サラダなどの野菜や、たんぱく質を多く含む食品です。
アルコールを飲むことでミネラルやビタミンが失われやすい
と言われています。
それを補うために野菜や植物性の食品などを食べるのが
好ましいようですね。
また、肝臓でアルコールを分解するときには
たんぱく質を必要とするそうなので、
たんぱく質豊富な鶏炭火焼がオススメです！
体に気をつけてお酒との相性のよいおつまみを選び、
美味しく楽しくお酒を飲みましょう♪
